Ксения Сумарокова
Обретя спокойный уклад жизни человек не смог уйти от личных старинных инстинктов, которые буквально вшиты в наш геном и нередко обёртываются против нас самих. Сначала страх и стресс-это способ защиты млекопитающих, которые в любую секунду могут стать добычей, но для нас они стали беспочвенными атаками и депрессиями, в которых мозг просто не понимает что делает. Книга написана большим проф какой полностью понимает свое дело и может данному выучить, таковых книг чрезвычайно мало и они на вес золота. Чрезвычайно рекомендую всем, кто обследует психологию и психотерапию, она помогает усваивать тяжкий материал понимая его базы на заурядных примерах!
Анна Зыбина
Это хорошая медицинская книга, которую я когда-либо читала. С помощью счастливых историй и приколов Сапольски объясняет тяжкую биологию, лежащую в базе того, почему прекрасно общеизвестные принципы психологии, религии, философии Нью Эйдж и даже проклятия вуду работают. Центральная история книги — про то, каким образом реакция «бей или беги» — самая сильная сила, формировавшая эволюцию позвоночных в протяжении сотен миллионов. лет, — на данный момент обёртывается против передовых людей из-за хронического стресса и подозрения. Он обрисовывает, как триггеры передового стресса, не имеющие ничего общего с обыкновенным выживанием могут быть связаны с ухудшением развития болезней.
Книга кончается несколькими историями про то, каким образом справиться с стрессом, и необычными психологическими профилями людей, которые избегают развития заболеваний, которые связаны с стрессом, и проводят проверку улучшение здоровья с годами в процессе, какой он называет «успешным старением».
Anna Zybina
Документальная литература. 12 глав про то, каким образом стресс убивает вас, за которыми следуют 6 глав о том, почему стресс вызывает стресс, когда это не к примеру, и что мы можем с этим сделать.
Наука время от времени быть может довольно тяжкой, но Сапольски великолепно проводит вас через нее и припоминает темы, которые он представил до этого, поэтому вам никогда не придется чувствовать, что вы что-то обследуете. Он делает это легким для чтения, даже если тема тяжела. Он прекрасный писатель с чувством юмора, истинной любовью к науке и уважением к чужим взглядам. Он желает рекомендовать немного подходов к любой заданной сложности и указывает на вопросы, на которые у нас пока нет ответов.
4 звезды. Прекрасное научное письмо, которое бросает вызов гипотезам и не воспринимается чрезвычайно серьезно. Помимо того включает крупные конечные примечания и предметный указатель.
Татьяна Кузнецова
Разработку выполнения желаний исследовала по книжке Теория невероятности в аудио формате. Пересмотрела фактически все интервью Татьяны на Ютубе. Это творчество дарует мне необыкновенный подъм и чувство безопасности. На данный момент заказываю тетрадь и книгу БДН. Я чрезвычайно желаю и откровенно верую, что мне можно направить жизнь в сторону выполнения моих желаний. спереди у меня любопытное и прекрасное реальное, которое я сконструирую своими задумками!
Камила Михайлова
Так как я являюсь поклонницей Татьяны Мужицкой, и положительной психологии, приобрела я себе любимой этот яркую роскошную книгу, за 517руб. Бумага плотная, кремовая, дорогая, оформлена чрезвычайно круто! Свою цена оправдывает точно! В книжке 72 разные практики, также есть сумеречные задания, которые повторяются любой день — направлены на проработку Благодарности себе, Миру, ну и т.д.. Обложка классная, твёрдая, и чрезвычайно хорошая тактильно, с покрытием soft touch частичной лакировкой Советую приобретать и себе, и в подарки даже тем, кто не знаком с творчеством Татьяны Мужицкой! Данная книжка — это чрезвычайно крутой инструмент для познания себя, и с той целью, чтоб стать «наилучшей версией себя»! Рекомендую!
Анастасия Казанжи
Хороший ежедневник!
Советую к покупке вместе с книжкой Брать давать и наслаждаться от Татьяны Мужицкой.
Прекрасное оформление и понятные примеры.
Можно осмеливалось даровать своим ближним.
Данная книжка станет неотъемлемой частью вашей коллекции точно
Кристина Зайцева
Данная книжка попала ко мне в руки совершенно случайно, мне в рекомендациях попало видео либо пост Татьяны Мужицкой, где объявляется предварительный заказ на данную рабочую тетрадь.
Принципиально подчеркнуть, что до этого с творчеством создателя я не была знакома, однако во всю погружена в психологию и мне было любопытно познакомиться с новыми практиками.
Даже не читая главную книжки, могу сказать,что данная рабочая тетрадь поможет вам в улучшение вашего умственного здоровья, так как содержит результативные методологии, однако все таки советую к ознакомлению и саму книгу, так как это поможет вам больше солидно познакомиться с системой БДН.
Галина Танская
Естественно же, сразу хочется отметить тот факт, что книгу следует читать только лишь после исследования 1-ых работ данного создателя, просто чтоб была цельная иллюстрация и было легче принимать информацию. Мне понравилось в связи с тем, что в книжке отдаются советы и рекомендации от психолога, которые помогут вам в решении житейских трудностей. Все довольно грамотно и любопытно, советую.
О товаре
Эта рабочая тетрадь — самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит систему дневных и вечерних практик, рассчитанных на 72 дня. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энергией и желанием действовать! В их эффективности уже убедились 7,5 тысяч участников онлайн-марафонов Татьяны Мужицкой — присоединяйтесь и вы к этому энергетическому вихрю!
Характеристики
Автор: Татьяна Мужицкая
Серия: Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания
Раздел: Популярная психология
Издательство: Эксмо, БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-159993-5
Возрастное ограничение: 16+
Год издания: 2024
Количество страниц: 176
Переплет: Твёрдый переплёт
Бумага: офсет
Формат: 170×242 мм
Вес: 0.51 кг
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылкам в статье.
