Калерия Дремова
Книжка Антона Сильного «Книга-тренажёр для вашего мозга» — это хорошее пособие для тех, кто желает поддерживать свою высокоинтеллектуальную активность на большом уровне. Творец рекомендует различные задания и упражнения, которые направлены на развитие памяти, концентрации, логического мышления и креативности. Структура книжки проста и комфортна: любая глава посвящена определенному типу упражнений, начиная от обыкновенных загадок и оканчивая тяжёлыми задачами на стратегическое мышление. Задания различны и приметны, что делает процесс тренировки мозга примечательным и нескучным. В неповторимости приятно, что творец разъясняет принципы работы мозга и даёт рекомендации по улучшению когнитивных функций. Это помогает лучше понять, какие определённо процессы происходят в нашем сознании и как их можно улучшить. Книжка подходит как для новеньких, так и для тех, кто уже знаком с схожими тренировками. Начинающим будет прекрасно освоить базисные техники запоминания и решения задач, а опытные читатели найдут тут приметные вызовы для своего разума. Для меня «Книга-тренажёр для вашего мозга» стала великолепным инструментом для поддержания высокоинтеллектуальной формы. Постоянные занятия помогли мне улучшить память и концентрацию, помимо того развить способность стремительно решать неординарные задачи. Это в неповторимости принципиально в условиях передовой жизни, где скорость и гибкость мышления играют главную роль. Советую эту книгу всем, кто желает держать свой мозг в тонусе и готов посвящать немного времени каждодневным тренировкам. Она станет превосходным помощником в развитии высокоинтеллектуальных способностей и поддержании активности мозга. Данный отзыв отмечает практическую пользу книжки, разнообразие заданий и её универсальность для различных уровней подготовки.
Татьяна Колтунова
Довольно практичный тренажёр для мозга, чтоб заставить его выйти из спящего режима. Серьёзная часть заданий — это арифметические примеры , рассчитанные на стремительное решение, проходить необходимо на время. Есть и цветные иллюстрации с заданиями на соответствие цвета-наименования. Если ответы писать не в книжке , а на бумаге, то можно проходить по немного раз. Хорошая альтернатива программам в телефоне. Либо для людей старшего возраста.
Владимир Власов
Про систему Келли я уже слышал, правда не знал, что она так называется, а увидев книгу, решил попробовать. Показатель обязан стать заметен через 2 месяца обыденного выполнения заданий, поглядим. Для меня самыми тяжкими, оказались упражнения из раздела с цветными вставками, на этих цветных словах мозг скрипит и буксует. В принципе, книгу можно применять не один раз, если писать карандашом, однако стоимость не чрезвычайно большая и приобрести еще одну не ударит по бюджету. Пока покупкой доволен, приметная мысль.
Татьяна Довгалева
Формат издания-рабочая тетрадь, в которой комфортно исполнять задания, отмечая ответы. То что нужно для тренировок. Брала отцу, пенсионеру. Он любой день тренирует память кроссвордами, однако этого не довольно в семьдесят пять лет. Малыми шагами уходим от деменции, ему нравится.
Наталья Волкова
Приобрела эту книгу прочитав отзывы,привлекают. Когда раскрыла её и стала заниматься,то поняла,что взаправду способ работает. Только лишь только только лишь нужно уделять время занятиям стойко,тогда виден показатель. Начинаешь запоминать более и считаешь скорее. Советую. Великолепное начало. Спасибо творцу за необычайную работу
Зинаида Крепчук
Примечательная задумка книги и необыкновенная (я бы сказала чудесная!) её реализация. Творец объясняет всё по делу, тут нет «воды» и ненужных отступлений. Книга понравилась, не подвела и не разочаровала. Тут я даже ощутила некую мотивацию
Анна Сергеева
Власть — это тяжёлое искусство. Властным тяжело быть и это нужно еще делать умело, с серьезным подходом к делу. Книга примечательная, почитать наверное хоть раз в своей жизни да стоит. Покупкой я довольна, книга меня не разочаровала, а наоборот даже превзошла мои ожидания
Анна Сергеева
Чтобы постигнутый термин «власть» и научиться управлять — нужно для начала знать и понимать людей. В книге все роскошно и тщательно расписано, книга превзошла все мои ожидания. Цена не таковая уж и дорогая, книге ставлю твердые 5 баллов. Покупкой больше чем доволен
Наталья Беляева
В первый раз столкнулась с тем, что книжка вызывает омерзение. Обыкновенно стараюсь перебарывать свое нежелание читать т.к. время от времени бывают просто неинтересные разделы, однако тут закрыла на трети и убрала подальше. Поначалу чрезвычайно увлекали истории, где с человеком что-то происходило и только лишь позже они узнавали, что в свое время давно в данном же возрасте у его родича произошло то, что подействовало на сегодняшнего повествователя. Читала как сказку. Это правда чрезвычайно любопытный концепт для следующего применения в создании собственных историй. Только лишь вот в какой-то момент перещелкнуло, что создатель очень упрямо убеждает меня в том, что моего дальнего родича сбил жеребец и спустя много лет я не могу встать с кровати. Только лишь потому. (если что, это пример. В книжке такового не было) Другими словами, я даже могу никогда не видеть этого кого-то, однако он всё равно повлияет на меня. Какая-то чересчур изотерическая книжка для меня. Вероятнее всего, её стоит читать, если вы не развращенный наукой либо около наукой человек, какой верует в что-то чудесное. (это не плохо. Есть мистические вещи, в которые и я верую) Так как тут правда что-то из разряда фантастики происходит.
Анна Иванова
Книжка помогла мне разобраться с многими родовыми сценариями. Я поняла откуда ноги вырастают у многих моих подозрительных чувств, задумок и действий. Да, помимо теории есть и практические задания. В книжке рассказывается про то, каким образом составить жалоту, найти травму и найти её исцеление. Отличный перевод. Я стремительно прочитала, однако пришлось подумать над почти всем в жизни и над той семейной историей с которой совершенно не хочется сталкиваться, однако которая мёртвым грузом тянет на дно не одно поколение. Тяжело было придумать обряды исцеления и освобождения, однако все таки я свободна от чужих страданий. Но сколько ещё работы предстоит. Сейчас я лучше понимаю кармическую психологию.
Aisa Arslanovna Petreeva Petreeva
Для меня, это была 1-я книжка из сферы психологии и я данному рада. Она немного трудна для меня, однако приведение множества примеров и практик меня поразили! Любопытная книжка, которая заставила меня заглянуть вглубь себя, обследовать дерево семьи и любопытных фактов из жизни моих прородителей
Ирина Костылева
Книжка чрезвычайно хорошая! Разные изучения, пояснения, статистика. Много примеров из жизни реально существующих людей. Практики хорошие, однако, на мой взгляд, как бы ты не старался обнаружить причину, все равно необходим человек, какой тебя направит.
Анастасия Михайлова
Мне, как любителю психологии, книжка чрезвычайно понравилась. Дошла до практических заданий и сейчас читаю её потихоньку в связи с тем, что некие задания довольно тяжкие эмоционально и приходится от них отходить.
Сначала книжки идёт описание и подтверждение, объясняется работа мозга. Всё написано общедоступным языком.
О товаре
Депрессия, тревога, страхи, хронические боли, навязчивые мысли, которые отравляют нам жизнь… Помните ли, когда впервые столкнулись с ними? Возможно, что-то подобное переживали наши родители или дальние родственники? Каждый ребенок подсознательно несет отпечаток привычек и установок своих родных. Фрагменты их жизненного опыта, воспоминания, ощущения, переживания продолжают жить в нас, требуя своих решений. Ведущий специалист по работе с психологической травмой Марк Уолинн предлагает техники, которые помогут соединить в целое отдельные эмоции и события прошлого, тревожащие нас сегодня. Изучите сценарии, которые передаются в семье из поколения в поколение, и начните новую осознанную и счастливую жизнь.
Из этой книги вы узнаете:
— что такое наследственная травма и как она влияет на новые поколения;
— как определить, чьи страхи и страдания вы на самом деле переживаете;
— как наследственные травмы влияют на гены и как изменить это влияние;
— как неразрешенные семейные травмы влияют на отношения с партнером и финансовый успех;
— как восстановить прерванную связь с родителями, даже если они умерли;
— что делать для того, чтобы избавить себя и своих детей от наследственных травм;
— как вернуться к здоровой, полноценной и успешной жизни без страха и страданий.
Аннотация
Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга — а в жизни наших родителей, бабушек и дедушек и даже прадедушек. Последние научные исследования подтверждают то, что многие уже давно интуитивно понимают — травматический опыт может передаваться из поколения в поколение. В своей книге Марк Уолинн, ведущий специалист по работе с семейной травмой, предлагает техники, которые позволят выявить страхи и тревоги, отражающиеся в повседневных словах, поведении и физических симптомах. «Это началось не с тебя» — совершенно новый подход, который позволит преодолеть проблемы, преследующие вашу семью многие поколения.
Примеры, приведенные в данной книге, взяты из жизни реальных клиентов автора. В целях сохранения конфиденциальности все имена и обстоятельства были изменены. Любые сходства с реальными людьми случайны.
Цитаты
Из опыта, полученного во время профессионального об-учения и клинической практики, я понял, что ответ может лежать не столько в собственной истории жизни, сколько в жизнях наших родителей, дедушек и бабушек, и даже прадедушек и прабабушек.
Смотреть все
Характеристики
Автор: Марк Уолинн
Серия: Практическая психотерапия
Раздел: Семейная психология
Издательство: Эксмо, БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-102313-3
Возрастное ограничение: 16+
Год издания: 2025
Количество страниц: 304
Переплет: Твёрдый переплёт
Бумага: офсет
Формат: 147×207 мм
Вес: 0.37 кг
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылкам в статье.
