Dia Brilliant
Это сильная и принципиальная книга, разрушающая стереотипы, навязанные женщинам обществом, и обличает «миф о красоте» как инструмент контроля и манипуляции. Творец демонстрирует, как культура и медиа навязывают женщинам нереалистичные образцы красоты, пропагандируя неуверенность в себе и надобность в незыблемом самосовершенствовании. Она открывает рекламу, моду, кино и другие институции, которые принимают участие в данной манипуляции. Читать всем, кто интересуется сложностями феминизма, гендерных стереотипов и действия культуры на женщин.
Екатерина Елисеева
Это чрезвычайно принципиальный и убедительный писательский труд. Женщины всего мира обязаны прочитать, постигнутый и принять написанное. В то время, когда мы осознаём, как нами управляет патриархат, капитализм и прочие внешние силы, мы начнём борьбу и выстроим наиучшее общество
Ольга Брянская
Книга написана несколько лет назад, но все ещё остается принципиальной как никогда. Я считаю, что её нужно прочитать каждому человеку в связи с тем, что в передовом мире практически любой (не только лишь только девчонки и женщины) сталкивался с какими-либо принижениями или оскорблениями, которые связаны с внешним видом или гендерными стереотипами.
Не скажу, что в книге можно узнать много нового, однако даже если что-то уже известно, прочитать про это лишний раз, подумать про это никогда не будет лишним.
Данное произведение даёт возможность начать смотреть на практически все плохие вещи, укоренившиеся в обществе, более разумно и критично, не поддаваться легко на чужое суждение.
В неповторимости советую прочитать тем, у кого есть комплексы. Не говорю, что вы сразу забудете о них после этой книги и резко начнёте полностью любить и принимать себя, но это точно будет прекрасным шагом на пути к понимаю, что все люди особенны, что необязательно новости себя к примеру, как это заложено в окружающей среде.
Светлана Агалакова
Поглядеть на красоту под другим углом — вот что даёт возможность данная книга. Для чего культивируются стандарты красоты: худощавость, бледность, анорексичность? Это единственный способ давления на женщин, которые хотят перемещаться вперёд. Вбить им в голову, что враг не снаружи, а изнутри, что ты сама себе враг, твое тело. Хотелось бы, чтобы как может быть более женщин прочитали эту книгу!
Диана Баширова
взяла данную книгу в связи с тем, что наткнулась в одном из обзоров на примечательный кейс из неё и не зря! думаю, любой девчонке стоит познакомиться с данным произведением в связи с тем, что почву для раздумываний оно даёт превосходную. чрезвычайно рада, что смогла приобрести данную книгу.
Dia Brilliant
"Терапия настроения» — это прекрасная книжка для тех, кто желает разобраться в причинах своей меланхолии и научиться справляться с ней без помощи других. Данная книжка вправду помогает понять, как работают наши думай и как они воздействуют на наше настроение, и даёт инструменты для изменения отрицательного мышления. Создатель даёт определённые примеры, что делает книгу чрезвычайно хорошей и результативной.
Инга Солдаткина
Книжка попала ко мне случайно. Прочитала, ничего для себя нового не перенесла. Она не бесполезна для тех, кто только лишь начинает путь самопознания. Однако никакой глубины в ней нет. Качество самой книжки просто великолепное. И бумага, и обложка сделаны из высококачественных материалов.
Диана Дорофеенко
Пришла в отличном состоянии. Содержание прекрасное. У меня при чтении появилось чувство, будто бы создатель вправду понимает, что я чувствую. Колеблюсь, что одной этой книжки хватит для лечения меланхолии, однако вместе с медикаментами она чрезвычайно продуктивна и даже может посоперничать с психотерапевтом. В своё время сильно помогла мне в борьбе с чувством вины, апатичностью. Однако, опять же, вместе с лекарствами. Если вас что-то угнетает либо возникли суицидальные думай, не возлагайте крупных надежд на книгу, — это не панацея, а только дополнение к лечению. Бегом к доктору!
Василиса Огнева
качество бумаги прекрасное, содержание в наборе с выписанными медикаментами даёт великолепный показатель и возможность отчасти сменить приемы психотерапевта КПТ упражнениями из книжки, благо она подешевле приема выходит)) Единственное, наверняка таковая комбинация более подойдёт для людей с эндогенной меланхолией, если ваше состояние обусловлено каким-или потрясением, то лучше работать с экспертом.
Татьяна Ямиддиновна Бабаева
Я давно увлекаюсь психологией и исследую разные направления. Тема меланхолии и эмоционального выгорания для меня в особенности близка,так как по причине неизменной работы я сама на себе это ощутила, а книжка «терапия настроения» как раз про это. В книжке создатель привёл много методологий и методов победить депрессию и отрицательное состояние без вмешательства лекарственных препаратов, в том числе в ней сообщается про когнитивную терапию. Будет любопытна людям увлекающимся психологией.
О товаре
Книга доктора медицины Дэвида Бернса «Терапия настроения» — мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы.
Книга поможет вам разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и одержать вверх над негативными мыслями. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет вам определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
Эта книга будет полезна не только специалистам, но и тем, кто хочет улучшить свое самочувствие.
Характеристики
Автор: Бернс Дэвид
Серия: Альпина. Саморазвитие
Раздел: Популярная психология
Издательство: Альпина
ISBN: 978-5-9614-1819-4
Возрастное ограничение: 16+
Год издания: 2019
Количество страниц: 550
Переплет: Мягкий переплёт
Формат: 141×211 мм
Вес: 0.56 кг
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылкам в статье.
